ここのところ、
来年の
市議会選出馬に向けての
活動とともに、
後援会活動用の
討議資料の作成で、
PCやスマホを使う時間が
一日4時間強続き、
その合間を縫って、
ア•ラ•カルト（K−pop）の
来日に合わせて
あちらことらと、
出張や
地元のイベント等への
熱海市内のイベントの
特別出演の段取りや
当日会場での挨拶回り、
それに、
定番である、
愛犬（なるひと）の
早朝の散歩が重なり、
栄養は足りていたものの、
寝不足が
続いていたこともあり、
昨日は、
熱海市相の原にある、
株式会社エパックの
ショールームを訪問し、
藤枝伸二代表から、
整体の施術を受け、
天香石の
セラミックビーズ浴で
身体を癒してきた。
藤枝氏から
ズバリ指摘されたのが、
身体の歪みと
首筋から左肩の掛けての
張りの原因についてだった。
やはり、
目の使い過ぎと、
寝不足、
それにプラスして
身体の冷えから来る
血行障害が
首肩の張りの
原因であることが理解出来た。
先ずは、
整体で首肩、
背骨の歪みを矯正したあと、
セラミックビーズ浴に
15分間つかり、
別の浴室にある
岩盤浴につかり、
免疫力を高めてきた。
自宅ビルに設置してある
玉川温泉と同じ
ラドンとラジウムを放出する
ホルミシス浴を
しばらく
活用していなかったが、
改て自宅の
ホルミシス浴で
免疫力を
高めることを思い出す。
