今日午後からは、祭りと
朝の愛犬の散歩、それと
祭りの期間中忙しかった
ラーメンハウスの手伝いで、
多少重くなった身体のメンテを、
自宅ビル一階の設置してある
ホルミシスルームにて行った。
メンンてと言っても、
月に一度の割合でお世話になる
遠藤スポーツマッサージ師から、
主に股関節から足首、肩甲骨等
3時間程入念に施術して貰った。
老化による脆くなった血管や
血圧には十分に気を使っており、
ガンより怖いと云われている、
脳梗塞や心筋梗塞にならないよう、
食事や運動にも配慮しているのだが、
足腰、膝や肩等身体の手入れで
縮みいくカラダを押さえている。
その他、減塩や糖分を抑えながら
サプリメントや飲料水なども、
こだわりながら摂取しており、
老化を押さえる健康づくりには、
それ相応のお金が必要となる。
健康づくりと云えば、先日、
高橋弘万葉倶楽部会長より
配送していただいた、
万葉倶楽部オリジナルの
”あまどころ入り餃子”も
アルカロイドや多糖類オドラタン、
ビタミンA、フルタクチン、
ニコチン酸等が含有する、
健康素材がタップリ入った
餃子の販売を開始したのである。
（つづく）
