今日の昼飯は丸亀製麺（三島）へ。
タル鶏ぶっかけのCMに誘われて、
炭水化物と糖質ダイエットの
継続中にも係らず車を走らせた。
機能的な店内のメニューを見て
タル鶏の高カロリーとダイエットの
反動が目の前に立ち塞がり、
結局、トロ玉うどん（小）を
時間をかけて食べた。無論、
汁は残すなどして塩分や
糖分や油の摂取を少なくした。
食べたい物を我慢し過ぎると
ストレスと反動が来て、いつ、
リバウンドが来ないとも限らない。
あと、一ヶ月間予定している、
EIS（インパーダンス）で測定した、
数値の高かった血管年齢を下げるため、
プログラムされた食事療法に合わせ、
前記の炭水化物と糖質を極力控えた。
と、いうことで、大好きだった、
虎屋の羊羹や守屋のアンパン等々、
あんこ物には目がなかったのだが
ここまで一切、口にしていない。
ただ、近い将来には断酒しかり、
炭水化物に糖質しかり程々に
嗜むようにするためにも、
70歳を機に体調を整えておきたい。
