Today's Kenzo

Published on 9月 21st, 2015 | by ken@jyohou.com

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釧路の実弟から届いた根室の秋刀魚で敬老の日を祝う。

今日は敬老の日。朝野ニュースの受け売りだが
65歳以上の高齢者数は3384万人、これは、
日本の人口の約27%を占め過去最高だそうだ。

今月15日に発表された総務省の統計によると、
発表された日までの、65歳以上の高齢者数は、
◯男性が1462万人。🔴女性が1921万人。の、

★合計で3384万人となり、今月15日時点での
100歳以上の高齢者は6万1568人となった。

TVを見ながら改めて、健康寿命について考える。

厚生労働省の発表(10月1日)によると、
2013年のわが国の健康寿命は、
◯男性が71.19歳🔴女性が74.21歳である。

健康寿命とは、健康上の問題がなく、
日常生活を普通に送れる状態を指すが、

ネット検査すると、健康寿命と平均寿命の差は、
男性で9.02年、女性で12.40年あるようだ。ただ、

自立した生活を送るためには、平均寿命ではなく
健康寿命の延伸にあるといい。いくら
平均寿命が伸びても、晩年は寝たきり生活では、
家族への負担は重く伸しかかる。願わくば、

寿命が尽きるまで、ピンピンコロリを目標に、
身体と頭を使う仕事を続け食事にも気を配り
適度な運動をしながら、”笑売繁盛”を目指したい。

そんなことで、今日は釧路の実弟から届いた
今が旬の根室の秋刀魚を食べて英気を養う事に。


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